みなさんは日常生活していく中でストレスを抱えながら生活していませんでしょうか？私は以前、営業の仕事に就いたことがあります。その時は当然ノルマがありまして、月に6件の新規開拓が必要でした。
それを半年継続しないと正社員にはなれずに退職しなければならない厳しい条件がありました。
結局、半年間無事にノルマを達成して正社員になったものの、それ以来もず～っとノルマ、ノルマの追われた生活で精神状態が参ってしまいその会社を退職することになりました。
現在は営業ではない別の職種についていますが、本当に当時はストレスを感じる毎日を過ごしていたことを思い出します。
ところで、みなさんも大なり小なりストレスを感じながら生活していると思うのですが、中にはかなりのストレスを抱えながら生活している人も少なくないはずです。
ストレスを上手く発散できなければうつ病などの精神疾患になる危険性もあります。
そこで今回はストレス発散の方法がわからない方や日常で体験できない方法でストレスを発散する方法を提案させて頂こうと思います。
ストレスを発散するための私が提案する方法
私が今回ご紹介するストレス発散法は、パラグライダーで大空を舞って、地元の美味しいものを食べて、ゆったりと温泉で過ごす。。。といったものです。
ほとんどの方はパラグライダーなどで大空を飛んだことがない人がほとんどだと思います。
私自身も空を飛んだ経験は全くありません。
でも、どうでしょう？想像してみてください！大空を飛んだらどれだけ気持ちのいいことか？（勿論、半分は怖いという気持ちで一杯かもしれません・・・）
ストレスで凝り固まった心のモヤモヤをブレイクスルーさせてくれるかもしれません。
その後は地元の美味しい食べ物と温泉でじっくりと疲れを癒やすって、飴と鞭じゃありませんがストレス発散方法としてはとても魅力的に思えませんか？
日常の生活でストレスを感じて何とかリフレッシュしたいと思っている方の参考になればと思います。
パラグライダーに乗って大空で叫ぶ
私がお薦めしたいパラグライダー体験ができる施設および温泉がある場所は東北にあります。
パラグライダーを飛ぶ施設は山形県南陽市赤湯の十分一山（じゅうぶいちやま）という所にあります。
この山は田園に囲まれた場所にあり、上昇気流が発生しやすい場所で数々のパラグライダー競技大会なども開かれる有名な場所でもあります。
【ソアリングシステム パラグライダースクール】
〒999-2221
山形県南陽市椚塚1970-4
体験フライトは一年を通して実施しています。【木曜定休】
１フライト（5～15分程度） 8,000円（税別、傷害保険料込み）
こちらはスクールですが、「体験飛行」ができるのです。ベテラン教員があなたと一緒にフライトしてくれます。
フライトは南陽スカイパーク（十分一山の山頂）高度３００ｍからのフライトです。風の音を聞きながら自分が空中にいる不思議な快感、そして360度フルオープンの景色を強烈に感じながら思いっきりストレスを発散して下さい。
前もって言ってくだされば大声で叫ぶのも自由！（突然大きな声を出されたら一緒に飛んでいる教員がびっくりしちゃいますからね（笑））あなたが抱えているストレスを思いっきり吹き飛ばして下さい。
温泉と美味しい食べ物
十分一山の麓にある古い歴史を誇る赤湯温泉は、寛治７年（１０９３年）奥州統一を担った源義家が戦をしていた時、源義家の弟義綱に発見されたと伝えられる開湯９００年を経た歴史ある温泉なんです。
食事は米沢牛をはじめとした四季折々の地元の食材を利用した品の良い料理が評判です。
多くの旅館がありますのでネットなどで検索してお好みの旅館を探してみてください。
ところで赤湯温泉には近県からわざわざ早朝に買いに来るお客さんがいるほどおいしいあんびん（大福）屋さんがあります。
中に入っている小豆が甘くなく、餅米を100％使用していますから開店直後購入して食べるととっても柔らかく美味しいんです。数時間すると硬くなってしまいますが、それが本物を使用している証拠だとも言えます。
パラグライダーでストレスを発散した後は甘～い食べ物で新しいエネルギーと運気を吸収するのも悪くはないかもしれません。
【田中屋あんびんや】
住所: 〒999-2211 山形県南陽市赤湯８５１−１
電話:0238-43-2249
営業時間 AM7:00～売り切れまで（開店同時にほぼ売り切れますので、前日に予約しておくことをお薦めします）
定休日 第1・3水曜日
次に紹介したいのは超有名店です！赤湯といえば全国的にも有名なのがココ！
新横浜のラーメン博物館にも入店したことのある「赤湯ラーメン龍上海」です。
有名な赤湯味噌ラーメンはピリッと辛い唐辛子がたっぷりと載っていて、ラーメンを食べるときに溶かしながら食べるわけです。これが癖になる美味しさ。
まだ食べたことがない人はぜひ一度味わって頂きたい逸品です。
【龍上海 赤湯本店 】
住所：〒999-2231 山形県南陽市二色根6-18
電話番号0238-43-2952
営業時間
11:30～19:00
定休日
水曜日（祝日の場合は翌日）
一人旅のストレス発散の全力旅行もたまには良いかもしれません
人生は長いものです。時には迷ったりすることも当然です。
自分自身で自動修正出来ればいいかもしれませんが、そんな器用に生きれないでただストレスを抱え込むだけの人も居ます。自分でストレスを解消する方法がわからないという人も多いのです。
日常体験できない大空で空中を舞うということはとてもインパクトの強い体験になると思います。同時に自分をがんじがらめにしているストレスを解き放ついい契機になるかもしれません。
たまたま今回は東北にある山形のフライトエリアを紹介させて頂きましたが、日本全国には沢山のフライトエリアがあります。
山形に行くには遠すぎる方は近くのフライトエリアを探してみるのは如何でしょうか？
もしあなたがストレスでがんじがらめになっているとしたら一度冒険の旅に出かけませんか？
精神を病んでちょっとした一泊二日の体験旅行で元気が貰えるかもしれません。
