プレーンヨーグルト

ヨーグルトを健康のために毎日食べている人は結構いらっしゃるようです。 しかし、食べ過ぎると下痢や腹痛や太る原因にもなると言われています。 また、白内障にも悪影響を及ぼすと言われています。今回はヨーグルトの食べ過ぎに関して・・・